Bác sĩ Đinh Thị Quỳnh Huế 083.6633.399

Có nên uống nước đá trong ngày đèn đỏ hay không?

Ngày đăng: 30-08-2019 Tham Vấn: Bác sĩ Đinh Thị Quỳnh Huế

“Bác sĩ ơi, trong mùa hè, thời tiết oi bức nên cháu thường xuyên uống nước đá để giải khát và làm cho cơ thể cảm thấy mát hơn. Nhất là những ngày “đèn đỏ’, người cháu cứ nóng bức khó chịu nên cháu quyết định uống nước đá. Tuy nhiên thi thoảng lại thấy xuất hiện đau bụng kinh. Bác sĩ cho cháu hỏi có nên uống nước đá trong ngày “đèn đỏ” hay không ạ? Liệu cháu bị đau bụng kinh có phải do uống nước đá không thưa bác sĩ? Mong bác sĩ giúp cháu với!” – Bạn T.N.A (21 tuổi – Mỹ Đình, Hà Nội).

Có nên uống nước đá trong ngày đèn đỏ không từ lâu đã là băn khoăn của nhiều chị em, không chỉ riêng mình bạn N.A. Để tìm ra đáp án chính xác cho vấn đề này, mời bạn đọc theo dõi bài viết dưới đây với những chia sẻ hữu ích từ bác sĩ Đinh Thị Quỳnh huế – CKI Sản phụ khoa có trên 20 năm kinh nghiệm.

Ngày đèn đỏ, có thèm đến mấy cũng nên tránh xa những đồ uống này!

những loại nước không nên uống trong ngày đèn đỏ

  1. Nước ngọt có ga

Nước ngọt có ga là thức uống giải khát ưa thích của nhiều người, nhất là trong những ngày hè nóng bức. Tuy nhiên, nếu chị em uống nước ngọt vào ngày “đèn đỏ” thường sẽ gây cảm giác đầy bụng, chán ăn, cơ thể không nạp đủ dưỡng chất cần thiết.

Trong những ngày “đèn đỏ”, cơ thể của nữ giới đã mất một lượng sắt đáng kể. Nếu nhưu chị em không chú ý vấn đề ăn uống, dẫn đến tình trạng thiếu dinh dưỡng thì bạn sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi, đờ đẫn, mất sức nên hiệu quả học hành, làm việc sẽ thấp hơn rất nhiều.

  1. Thức uống chứa cồn

Bình thường, những thức uống có cồn vốn đã không tốt cho sức khỏe. Trong ngày “đèn đỏ”, hợp chất giải rượu enzyme hangover trong cơ thể bị giảm xuống khá nhiều khiến bạn uống rượu bia sẽ dễ bị say đồng thời mức độ gây hại cho gan cũng lớn hơn.

Nhuwnzxg thức uống chứa cồn cũng thường chứa nhiều chất kích thích ảnh hưởng không tốt cho cơ thể sẽ khiến bạn đau bụng nhiều hơn. Do đó, nói “không” với rượu bia chính là cách đảm bảo an toàn và sức khỏe của chị em vào những ngày “đèn đỏ”.

  1. Cà phê

Cà phê thường được nhiều người yêu thích vì nó giúp bạn tỉnh táo và có một ngày làm việc hiệu quả hơn. Nếu là tín đồ của cà phê thì bạn phải ráng nhịn loại thức uống yêu thích này vào những ngày “dâu” nhé! Bởi trong cà phê có chứa chất kích thích làm gia tăng cảm xúc, khiến chị em dễ lo lắng, bồn chồn, căng thẳng và khó ngủ.

Một điều mà có lẽ nhiều chị em chưa biết đó là uống cà phê cũng làm tình trạng đau bụng nặng hơn, ngày “đèn đỏ” sẽ kéo dài và lượng máu ra cũng nhiều hơn.

Có nên uống nước đá trong ngày đèn đỏ không?

có nên uống nước đá trong ngày đèn đỏ không

Nhiều chị em cho rằng uống nước lọc dù là nóng hay lạnh cũng đều tốt cho cơ thể, đẹp da. Tuy nhiên, trong những ngày “đèn đỏ”, việc uống nước đá lại gây ra những tác hại nhất định mà không phải chị em nào cũng biết.

Trao đổi về vấn đề này, bác sĩ Đinh Thị Quỳnh huế cho biết như sau:

Nước đá lạnh tuy có thể giúp chúng ta thỏa mãn những cơn khát trong ngày hè oi bức, tuy nhiên, nó lại không hề tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những chị em đang trong ngày “đèn đỏ”. Trên thực tế, nước đá lạnh làm giảm tuần hoàn máu trong cơ thể gây nên tình trạng bế kinh, tức là máu kinh không ra được khiến cho cơ thể luôn nằm trong trạng thái căng thẳng, khó chịu. Mặt khác, việc nạp nước đá vào cơ thể trong những ngày này có thể khiến tử cung co bóp mạnh hơn gây nên tình trạng đau bụng kinh. Bởi vậy, việc uống nước đá bởi mùa hè oi bức trong những ngày kinh nguyệt là không nên.

Như đã nêu ở trên, trong những ngày “dâu” này, ngoài nước đá lạnh, chị em cũng nên kiêng sử dụng các loại đồ uống có cồn, có ga, các loại chất kích thích… vì nó không tốt cho cơ thể của bạn. Thay vào đó, chị em nên uống nước ấm, đồng thời sử dụng những loại thức uống có lợi cho sức khỏe như: trà gừng, đậu nành, sữa,…

Bên cạnh đó, nếu như bạn không uống nước đá  nhưng kỳ kinh nguyệt vẫn xuất hiện tình trạng đau bụng kinh dữ dội, đặc biệt kèm theo những dấu hiệu bất thường khác như chậm kinh, ngứa ngáy cùng kín, đau rát,… Lúc này, chị em có thể tìm đến phòng khám phụ khoa uy tín tại Hà Nội hoặc ấn VÀO ĐÂY để được bác sĩ Huế tư vấn cụ thể.

Hi vọng những thông tin trong bài viết này hữ ích đối với bạn, đồng thời giúp chị em giải đáp được vấn đề: có nên uống nước đá trong ngày đèn đỏ hay không?

Phòng khám Y học Quốc tế Hà Nội – Địa chỉ: 12 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội.

Thời gian làm việc: 7h30 – 20h từ thứ 2 đến chủ nhật.

Hotline: (024)38 255 599 – 0836 633 399.

Cập nhật lần cuối: 30.08.2019

Tư vấn miễn phí 083.6633.399
Hoặc để lại số điện thoại

Chúng tôi sẽ liên lạc với bạn ngay

Bài viết liên quan
Uống nước mía có tăng cân không? – Hỏi đáp cùng chuyên gia

Bạn Ngọc Hoa (20 tuổi – Lạng sơn) có câu hỏi: “Chào bác sĩ năm nay cháu 20 tuổi. Cháu rất thích uống nước mía và cháu cũng thường xuyên uống nước mía. Nhưng mẹ cháu có nói là uống nước mía sẽ gây ra hiện tượng tăng cân. Vậy bác sĩ cho cháu hỏi […]

16-09-2019 Đọc tiếp >>
Uống nhiều nước đá có tốt không? Hỏi đáp cùng chuyên gia

Bạn Tô Hoàng (23 tuổi – Bắc Giang) có câu hỏi: “Chào bác sĩ, cháu năm nay 23 tuổi và đang làm việc tại Hà Nội. Cháu có một thói quen là uống nước lạnh và nước đá thường xuyên, uống rất nhiều dù trời lạnh hay trời nóng. Nhưng dạo gần đây nhiều người […]

05-09-2019 Đọc tiếp >>
Có kinh uống nước đá được không- Hỏi đáp cùng chuyên gia

HỎI: Chào bác sĩ, xin hỏi có kinh uống nước đá được không ạ? Vì em đang có kinh, những tháng trước thấy kinh nguyệt ra bình thường, đều. Nhưng tháng này do trời nắng nóng nên em có uống nhiều nước đá và thấy lượng ra máu kinh ít hơn và có nhày đặc […]

03-09-2019 Đọc tiếp >>
Có bầu uống nước đá được không – Hỏi đáp cung chuyên gia

Hỏi: “Thưa bác sĩ, em bầu đến nay đã được 5 tháng. Thế nhưng mấy tháng mùa hè này, em thường xuyên thấy oi bức và khó chịu, giá mà có thể uống ly nước đá mát lạnh để làm mát cơ thể. Chồng em thì lại khuyên mang bầu không nên uống nước đá […]

31-08-2019 Đọc tiếp >>
Uống nước đá có bị nổi mụn không – Hỏi đáp cùng chuyên gia

Chào bác sĩ! Bác sĩ cho cháu hỏi uống nước đá có bị nổi mụn không? Bởi thời gian gần đây do thời tiết nóng bức nên cháu thường xuyên uống nước đá, tuy nhiên mấy chị làm cùng công ty khuyên cháu là không nên uống nhiều nước đá vì sẽ gây nổi mụn. […]

30-08-2019 Đọc tiếp >>

Đăng ký khám trực tuyến

Thời gian điều trị và chi phí chữa bệnh sẽ "nhân" lên theo cấp số với mỗi ngày bệnh nhân chần chừ.