Bác sĩ Đinh Thị Quỳnh Huế 083.6633.399

Uống nước đá có bị nổi mụn không – Hỏi đáp cùng chuyên gia

Ngày đăng: 30-08-2019 Tham Vấn: Bác sĩ Đinh Thị Quỳnh Huế

Chào bác sĩ! Bác sĩ cho cháu hỏi uống nước đá có bị nổi mụn không? Bởi thời gian gần đây do thời tiết nóng bức nên cháu thường xuyên uống nước đá, tuy nhiên mấy chị làm cùng công ty khuyên cháu là không nên uống nhiều nước đá vì sẽ gây nổi mụn. Vậy bác sĩ cho cháu hỏi điều này có phải thật không? Và cho cháu lời khuyên với ạ. Cháu cảm ơn bác sĩ! (Trà My, 24 tuôi, Hà Nội).

Trả lời: Bạn Trà My thân mến! Đối với câu hỏi của bạn thì trong bài viết hôm nay, bác sĩ Đinh Thị Quỳnh Huế của phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này.

Uống nước đá có bị nổi mụn không?

uống nước đá có bị mọc mụn hay không

Nước đá luôn là một loại nước giải khát tức thì vào những ngày hè nóng bức được rất nhiều người lựa chọn. Còn đối với vấn đề uống nước đá có nổi mụn không? Thì theo bác sĩ Đinh Thị Quỳnh Huế hiện nay chưa có một nghiên cứu nào chứng minh uống nước đá gây nổi mụn và việc bạn uống nước đá cũng không liên quan gì đến nổi mụn trứng cá. Vì vậy, để giảm bớt sự oi nóng của mùa hè bạn vẫn có thể uống nước đá, nhưng nên nhớ không được uống nhiều, bởi nếu bạn uống nhiều nước đá quá sẽ gây hại cho cơ thể như:

+ Gây rối loạn tiêu hóa: Khi uống nước lạnh, khiến cho nhiệt độ bên trong cơ thể bị giảm, thành mạch máu bị thu hẹp, hệ tiêu hóa bị co lại. Từ đó, cản trở khả năng tiêu hóa của cơ thể và dẫn đến rối loạn dạ dày, đau bụng và táo bón. Đồng thời khiến cho quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn bình thường, khiến cơ thể chúng ta không nhận được đủ chất dinh dưỡng để vận hành tốt các cơ quan khác.

+  Làm mất năng lượng: Nhiệt độ bình thường của cơ thể là 37 độ C. Vì vậy, khi uống nước đá, cơ thể cần tiêu thụ nhiều năng lượng hơn để đưa nhiệt độ cơ thể trở lại bình thường. Điều này khiến bạn mệt mỏi, không còn năng lượng để hoàn thành các công việc hàng ngày.

+ Làm chậm nhịp tim: Uống nước đá có thể làm giảm nhịp tim. Bởi nước đá tác động và kích thích dây thần kinh phế vị (một trong 12 đôi dây thần kinh sọ chịu trách nhiệm về thở, tuần hoàn, tiêu hóa), làm cho tim đập chậm hơn.

+ Tạo chất nhày trong cơ thể: Việc bạn uống nước đá lạnh quá nhiều sẽ khiến cho  chất nhầy trong cơ thể nở ra và dày hơn. Đồng thời, làm cho hệ thống miễn dịch bị suy giảm, dẫn đến nhiều triệu chứng khó chịu như hắt hơi, chảy nước mũi, sốt… Đặc biệt, nếu bạn đang bị cảm lạnh, cúm, uống nước lạnh làm triệu chứng nghẹt mũi tồi tệ hơn.

+ Ảnh hưởng đến tuần hoàn máu: Khi uông nước đá lạnh khiến cho tim đạp chậm hơn và khiến cho các thành mạch bị co lại. Điều này làm ảnh hưởng đến việc tuần hoàn máu và có thể dẫn đến nhiều vấn đề nguy hiểm như làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

+ Gây nên chứng đau đầu, đau bụng: Theo một nghiên cứu đã chỉ ra, việc uống nước đá quá nhiều có thể kích hoạt các cơn đau nửa đầu trở nên trầm trọng hơn ở những người từng trải qua tình trạng này. Bên cạnh đó, việc uống nước đá trong khi ăn sẽ khiến cho các chất béo trong thức ăn đông cứng lại, từ đó khiến cho cơ thể gặp khó khăn trong việc tiêu hóa và gây nên chứng đau bụng, đầy bụng  rất khó chịu.

Như vậy, bạn Trà My có thể thấy việc bạn uống nước đá không liên quan đến mọc mụn. Tuy nhiên bạn nên hạn chế uống nước đá để tránh những tác hại có thể gây ra cho cơ thể. Do đó, thay vì uống nước đá lạnh, bạn nên sử dụng nước lọc bình thường hoặc nước ấm có nhiệt độ khoảng từ 27 – 41oC. Đặc biệt là bạn phải cung cấp đủ nước cho cơ thể để tránh nguy cơ mất nước (khoảng 2 lít nước/ ngày). Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung các loại nước ép hoa quả, nước dừa, nước mía,… để giúp cơ thể giải khát, nhưng nên nhớ không được lạm dụng và uống quá nhiều.

Vì vậy, trường hợp bạn nổi mụn nhiều nguyên nhân có thể là do chế độ ăn uống, thời tiết, môi trường, mỹ phẩm, stress, bệnh phụ khoa,… gây nên.

Biện pháp khắc phục tình trạng nổi mụn?

Cách khắc phục tình trạng nuổi mụn

Bạn có thể áp dụng theo một số cách sau đây:

  • Rửa mặt thường xuyên bằng nước sạch, nhất là khi vừa hoạt động trong môi trường nhiều khói, bụi. Có thể dùng các loại sữa rửa mặt không có chất tẩy rửa, chất kích thích. Thường xuyên mát xa da mặt nhằm tăng sự đàn hồi và bài tiết cho da.
  • Tập thể dục và vận động thường xuyên để kích thích sự hoạt động và bài tiết của các tuyến mồ hôi và tuyến nội tiết dưới da.
  • Luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, stress, thức khuya
  • Ăn các loại rau quả có chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, bưởi, táo, rau cải,… và hạn chế ăn những đồ ăn cay nóng, có nhiều dầu mỡ.
  • Uống nhiều nhiều nước (khoảng 2 lít/ ngày).
  • Chó chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ điều độ và ngủ đủ giấc (8h/ngày).
  • Hạn chế dùng các chất kích thích như nước chè đặc, cà phê, đường, bia, rượu,…
  • Không nặn mụn hay sờ lên da mặt thường xuyên vì điều này có thể gây nhiễm trùng da thứ phát sẽ hình thành các vết sẹo, ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Ngoài ra, bạn không nên tự ý dùng thuốc khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ. Trường hợp nếu sau khi áp dụng các biện pháp trên mà tình trạng mụn vẫn không được cải thiện, lúc này bạn nên đi khám để được các bác sĩ chuyên khoa da liễu xác định chính xác nguyên nhân gây nên mụn và đưa ra phương pháp chữa trị phù hợp. Bài viết đã chia sẻ thắc mắc của bạn uống nước đá có bị nổi mụn không? Nếu như bạn còn bất kỳ thắc mắc gì vui lòng [TRUY CẬP TẠI ĐÂY] để được tư vấn miễn phí. Chúc bạn luôn mạnh khỏe và vui vẻ!

Cập nhật lần cuối: 30.08.2019

Tư vấn miễn phí 083.6633.399
Hoặc để lại số điện thoại

Chúng tôi sẽ liên lạc với bạn ngay

Bài viết liên quan
Uống nước mía có tăng cân không? – Hỏi đáp cùng chuyên gia

Bạn Ngọc Hoa (20 tuổi – Lạng sơn) có câu hỏi: “Chào bác sĩ năm nay cháu 20 tuổi. Cháu rất thích uống nước mía và cháu cũng thường xuyên uống nước mía. Nhưng mẹ cháu có nói là uống nước mía sẽ gây ra hiện tượng tăng cân. Vậy bác sĩ cho cháu hỏi […]

16-09-2019 Đọc tiếp >>
Uống nhiều nước đá có tốt không? Hỏi đáp cùng chuyên gia

Bạn Tô Hoàng (23 tuổi – Bắc Giang) có câu hỏi: “Chào bác sĩ, cháu năm nay 23 tuổi và đang làm việc tại Hà Nội. Cháu có một thói quen là uống nước lạnh và nước đá thường xuyên, uống rất nhiều dù trời lạnh hay trời nóng. Nhưng dạo gần đây nhiều người […]

05-09-2019 Đọc tiếp >>
Có kinh uống nước đá được không- Hỏi đáp cùng chuyên gia

HỎI: Chào bác sĩ, xin hỏi có kinh uống nước đá được không ạ? Vì em đang có kinh, những tháng trước thấy kinh nguyệt ra bình thường, đều. Nhưng tháng này do trời nắng nóng nên em có uống nhiều nước đá và thấy lượng ra máu kinh ít hơn và có nhày đặc […]

03-09-2019 Đọc tiếp >>
Có bầu uống nước đá được không – Hỏi đáp cung chuyên gia

Hỏi: “Thưa bác sĩ, em bầu đến nay đã được 5 tháng. Thế nhưng mấy tháng mùa hè này, em thường xuyên thấy oi bức và khó chịu, giá mà có thể uống ly nước đá mát lạnh để làm mát cơ thể. Chồng em thì lại khuyên mang bầu không nên uống nước đá […]

31-08-2019 Đọc tiếp >>
Có nên uống nước đá trong ngày đèn đỏ hay không?

“Bác sĩ ơi, trong mùa hè, thời tiết oi bức nên cháu thường xuyên uống nước đá để giải khát và làm cho cơ thể cảm thấy mát hơn. Nhất là những ngày “đèn đỏ’, người cháu cứ nóng bức khó chịu nên cháu quyết định uống nước đá. Tuy nhiên thi thoảng lại thấy […]

30-08-2019 Đọc tiếp >>

Đăng ký khám trực tuyến

Thời gian điều trị và chi phí chữa bệnh sẽ "nhân" lên theo cấp số với mỗi ngày bệnh nhân chần chừ.